Beckenbodengymnastik
Frauen 50 +
Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz.
Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 28. Februar 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum
1 Freitag • 28. Februar 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum -
- 2
- Freitag, 14. März 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum
2 Freitag • 14. März 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum -
- 3
- Freitag, 21. März 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum
3 Freitag • 21. März 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum -
- 4
- Freitag, 28. März 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum
4 Freitag • 28. März 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum -
- 5
- Freitag, 09. Mai 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum
5 Freitag • 09. Mai 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum -
- 6
- Freitag, 16. Mai 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum
6 Freitag • 16. Mai 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum -
- 7
- Freitag, 23. Mai 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum
7 Freitag • 23. Mai 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum -
- 8
- Freitag, 27. Juni 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum
8 Freitag • 27. Juni 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum -
- 9
- Freitag, 04. Juli 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum
9 Freitag • 04. Juli 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum -
- 10
- Freitag, 11. Juli 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum
10 Freitag • 11. Juli 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum -
- 11
- Freitag, 18. Juli 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum
11 Freitag • 18. Juli 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr Hochdorf, Seniorenwohnanlage, Multifunktionsraum
Beckenbodengymnastik
Frauen 50 +
Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz.
Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen
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- Kursnummer: L550005
-
StartFr. 28.02.2025
20:15 UhrEndeFr. 18.07.2025
21:15 Uhr
